스윙워킹은 새로운 보행 방법과 전혀 새로운 걷기의 가치를 추구하는 것이 아니다.
인류의 본능인 직립보행 형태를 바로이해 하고, 현인류의 여러가지 환경적 요소에 의해 잘못 변화된

자세를 개선하기 위한 "직립보행"을 말하는 것이다.

우리 인체 보행구조는 다리(하체)의 수직상하 운동에 의하여 앞으로 직진 이동하는 것이 아니고 허리의 회전 운동을 중심으로(회전 직진운동) 다리가 움직여 이동하는 구조이다.

일부 걷기 운동 프로그램을 개발한 연구가 들은 우리의 보행 자세를 다리에 강조하며 걸음의 원천 자

체를 다리의 발 뒷 끔치 에서 시작된다고 믿고 있고 그렇게 가르키고 있다.

하지만 이것은 위험한 방법이며 인체의 기본 원리를 이해하지 못한 발상이다.

인간의 직립보행은 신체(척추와 등)을 곧게 편 상태에서의 허리 회전에 의해서 무릎관절을 펴고 보행 단계 인 것이다. 흔히 이야기 하는 발 뒷끔치의 무게중심 이동은 허리의 회전 없이는 그각도도 나올 수

없으며 직진상태의 운동성도 만들 수 없는 것이다.

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아.. 이제곧 추석..ㅠㅠ 추석선물로 부모님 무얼사드릴가하다가 알게된 스워커에서나온

마사이워킹화 ~ 효도신발이기도하고 뭐 다이어트도된다해서 딱 ! 생각난 우리엄마 !! ㅋㅋㅋ

살빼고싶어서 헬스도다니시구 걷기운동도 자주하시는데 ~ 이거 사드리면 정말 좋아하겠다

라고 생각이들었음.. !! ^ ^ * 그리고 오래서서 일하시는 아빠에게도 ~ 짠 ! 엄마아빠 커플신발로

사드릴까?ㅋㅋㅋ 허리도 쭉펴지고 편하구 ~ 이것저것 좋은말들이 많던데 ~ 여튼 자세교정하는데

많이걷고 필요한 신발 ~ 음 갠춘한것같네 !!!!